近年来，肠癌的发病率逐年上升，其发病与生活方式、遗传等关系密切。以下几种可能导致肠癌的不良习惯，需尽量避免。
这些恶习，易致肠癌无肉不欢
爱吃肉是肠癌发生的重要危险因素。肉类被细菌分解后，可产生许多致癌物质，再加上这些物质不是可溶性纤维素，容易积压肠中，刺激肠黏膜，久而久之，就可能诱发癌变。
新西兰的一项研究表明，牛肉卖得好的地区，大肠癌发病率越高。另外，饱和脂肪酸、动物油过多摄入，也是致癌的一大因素。
口味重，喜夜宵
武汉人大肠癌高发，不良饮食习惯是诱因。偏爱麻、辣、酸、咸、煎、炸、熏、烤八大重口味，喜欢吃夜宵，如同让胃肠道长期“加班”，重口味刺激加重胃肠道负担，也增加肠癌风险。
爱吃腌制食品
爱吃腌制食品也容易引发大肠癌。广东潮汕地区的人喜欢吃腌制品，所以那也是大肠癌的高发区。
久坐不动
很多人在办公桌前，一坐就是几个小时，久坐缺乏运动，导致肠道蠕动减弱减慢，粪便中的有害成分有机会在肠道内滞留并刺激肠黏膜，从而增加患癌风险。近年来，大肠癌患者的年轻化、城市化趋势，与此不无相关。
长期吃快餐
上班族长期吃快餐，饮食过于单一，热量高又缺乏纤维素，这都增加了结肠癌的发病风险。
喝酒、抽烟
这两个都不用多说了，几乎所有癌症的诱因里都有它们的身影，应尽力摒弃之。
上面说了致大肠癌的几个坏习惯，下面再来说说大肠癌早期信号。只有越早发现大肠癌，治愈机会才越大。
别错过大肠癌的信号排便习惯改变
排便习惯的改变是大肠癌最常见的表现。比如之前排便很规律，但最近很长一段时间里，拉肚子或便秘的情况却十分频繁；或是之前一天只排便一次，如今却要一天三五次地跑厕所。
一旦出现这些排便习惯的改变，不要觉得“这只是便秘，只是拉肚子而已，没什么大事”，医院做检查。
血便
血便也是发生疾病的标志。很多人往往误以为造成血便的是痔疮，也不当回事。然而，有时候这些情况会包含着癌症等重大疾病的信号，不能自己轻易判断。
在粪便通过已有癌症的肠道时，会摩擦病灶表面，从而引起血便。如果持续出血，还会导致贫血。
便秘与腹泻交替发生
若是在靠近肛门的位置发生癌症，那么肠道会变得狭窄，粪便不易通过，就导致粪便变细或便秘。同时，由于肠道变窄，为了将粪便从肠道中挤出来，大肠就得更卖力地促进排便，肠道运动就变得活跃，因而导致了腹泻。
所以，在大肠癌的发展过程中，常是便秘与腹泻交替发生
持续腹泻
若是因大肠癌导致的腹泻，常常水性粪便中还混杂着血液，排便后还有粪便残留的感觉，同时腹泻与便秘交替、反复发生。像急性肠胃炎、食物中毒等引起的腹泻，通常几天内就会好转痊愈，但是，如果未痊愈的情况持续很久，就可能是肠易激综合征、溃疡性大肠炎或大肠癌，医院检查。
粪便很细，排便不爽
若是平时排的粪便较粗，突然间变成了铅笔一般细的粪便，这种情况有可能是大肠癌导致的。肿瘤一旦变大，就会影响粪便排出，使之变细，且一次不能完全排尽，总是感觉想排又排不干净。
所以，一旦持续一段时间排出的均为柔软的细便，并且总有排不尽的感觉，就要特别注意，需要接受内镜检查。
当我们发现身体上述异常状况时，意味着大肠癌已经发展到一定阶段了。在大肠癌早期，人们几乎感觉不到任何症状。所以，过了50岁，最好每年接受一次粪便潜血检查，以确认粪便中是否混杂血液，了解自己肠道的健康状况。越早发现大肠癌，治愈机会越大。
应达时教授简介
著名中医专家，中医博士、应氏中医第四代传人，应氏中医（连锁）门诊主任，应氏中医药研究所所长，中国医促会消化病分会委员，中国民族医药学会推拿分会理事，吉林省中医药学会肝脾胃分会常务理事，中国民主同盟吉林省卫生委员会副主任，吉林省长春市政协委员。他所传承的“应氏奇穴埋线疗法”被列入吉林省级非物质文化遗产名录。
应达时博士出生在中医世家，其曾祖父应鸣庚是江南名医。师从原浙江中医药大学校长朱鹏飞教授、长春中医药大学王中男教授、王健教授，拥有丰富的中医临床经验，尤其擅长脾胃病、肥胖症的治疗，对萎缩性胃炎（肠化、不典型增生）、溃疡性结肠炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、肥胖症等顽症的治疗有独到的经验，多次参加国内学术大会，如年10月去台湾参加第二届海峡两岸消化论坛，年全国胃病大会、年第九届全国胃病大会、年第十届全国胃病大会、年第十一届全国胃病大会、年泰国世界中医药大会等，曾发表《胃灵散配合穴位埋线治疗萎缩性胃炎例临床观察》，《肠灵散配合穴位埋线治疗溃疡性结肠炎例临床观察》等多篇文章，中央电视台、人民网、《吉林日报》、《东亚经贸新闻》、《吉林画报》、《牡丹江晨报》、《营口日报》、《大庆晚报》、《黑龙江日报》、香港《大公报》等百种媒体都有报道，多年来与应氏中医专家组一起在全国亲诊！
应教授定期亲诊，欢迎患有胃肠顽疾的朋友前来就诊！
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