饮食方面，我们一定要荤素搭配才合理，如果在生活中如果吃得太好,吃很多油腻的食物，对于肠道来说也会造成负担，会形成一些肠胃疾病。甚至会引发肠中风这种疾病。今天我们就去了解一下，到底哪些人容易患上了肠中风。以及在生活中如何预防痛风这种疾病发生。
哪些人容易得肠中风呢?
陆伦根主任分析指出，肠中风往往会盯上那些患有心脑血管疾病的老年人。最常见的就是高血压、冠心病、糖尿病和高脂血症患者，他们的共同点是体内存在不同程度的动脉粥样硬化。动脉粥样硬化不仅会危害心脏，它还是一种全身性病变，为肠道供血的大血管也可能会存在不同程度的狭窄等情况。与健康人相比，这些人更易发生肠系膜血管的栓塞和血栓。
其次，心肌梗死、感染性心内膜炎、外伤骨折、长期卧床的病人也要警惕肠中风。因为肠系膜上的动脉口径较大，极易接纳从心脏脱落的栓子从而发生栓塞。大约有50%的肠中风患者都属于上述几种情况。
此外，患有全身性血管病变，如结节性多动脉炎、系统性红斑狼疮等免疫系统疾病的人，由于肠道小动脉受累，相应的肠管也容易由于血液供应不良而出现缺血性改变，引发肠中风。长期口服避孕药、肠道及腹部恶性肿瘤、急性胰腺炎等也和肠中风有一定关联。
管住嘴迈开腿能防肠中风
远离肠中风，一要保护好血管。肠中风的发生和血管壁受损或老化关系密切。因此保护好血管，非常重要。平时要做到膳食合理，少吃动物性脂肪，不暴饮暴食，戒烟少酒，保持运动，控制体重。
二要积极治疗心血管疾病，高血压、冠心病、糖尿病、房颤等是导致动脉粥样硬化的罪魁祸首，也是肠中风最危险的因素。这些慢性病都需要坚持长期的治疗，经常检查血脂、血液流变等指标。
三要防治便秘。便秘、咳嗽时会导致腹压的增加，有可能引发血栓脱落堵塞血管，形成肠中风。建议老年人便秘时不要过度用力解便，可多吃富含膳食纤维类的食物，以及香蕉、猕猴桃等水果。平时要忌烟酒及冷硬食物，糯米等黏性高、稠度大的食物也要尽量少吃。
通过以上文章的介绍，我们已经知道了，在生活中我们在饮食方面如何注意，可以避免肠中风这种疾病的发生了，在饮食方面，我们要少吃一些油腻的食物，饮食上尽量的荤素搭配，这样对肠胃难受才比较好，这样对肠胃不会造成负担，对身体才会有好处，另外还要适当的运动，要想预防痛风，一定要管住嘴，迈开腿。
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