本报记者陈静张苑 高考，通常不仅仅是考生“一个人的战斗”，除了老师的辅导，还有家长的陪伴和帮助。最后冲刺关头，孩子全身心投入复习，家长全力做好后勤工作；高考开始，考场内考生深思熟虑奋笔疾书，家长则在场外焦急迫切地等候…… 现在，距离年高考还有几天时间，作为家长，应该掌握哪些有用的信息？又该为孩子做些什么？且听来自专业人士以及“过来人”的建议。 今年高考，市区新增一个考点 6月1日，记者从桂林市招生考试院获悉，年度的高考相关工作已准备就绪。与往年相比，今年高考的模式和科目设置等保持稳定，但在人数和考点上有一定的变化。 据了解，今年广西高考统考科目仍设置为“3+小综合”模式。“3”是指语文、数学（分文、理）、外语3门科目；“小综合”是指“文科综合”和“理科综合”，“文科综合”是指政治、历史、地理3门科目的综合，“理科综合”是指物理、化学、生物3门科目的综合。各科目均采用教育部命制的试题，总分共分。 就考试人数来看，年我市普通高考报名人，其中市区报名人。 考点的设置方面，今年全市13个考区共26个考点，其中市区8个考点。文科考点：旅职中专（穿山校区）、十三中；理科考点：桂林中学（解西校区）、中山中学（漓滨校区）、田家炳中学、十四中（注：今年新启用的考点）、十七中、十九中。另外，全州3个考点，临桂、灵川、平乐、荔浦各2个考点，其余县各1个考点。据统计，今年全市考场数个(市区个)，其中：文科个考场（市区83个），理科个考场（市区个）。 考试安全方面，今年桂林将坚决贯彻落实全国、全区普通高校招生考试安全工作电视电话会议要求，从严管理、从严打击、从严实施、从严治理、从严保障，坚决维护高考的公平性和公正性，统筹做好考试招生和常态化疫情防控工作，全力以赴实现“平安高考”。 此外，今年我市高考期间将继续采取切实有效措施严厉打击考试作弊行为。全部考场实行电子监控录像，所有考点配备了无线信号屏蔽器、无线信号探测仪等设备。无线电管理部门出动专用检测车对各考点进行检查。 赴考路上，这些管制路段和易堵路段要注意 记者从市公安交警部门了解到，今年高考期间，交警部门将继续对市区部分路段实施临时交通管制。由于田家炳中学、桂林市旅游职业中等专业学校（穿山校区）、中山中学（漓滨校区）、桂林第十三中学等考点考生人数较多、考点离道路较近，6月7日、8日，交警部门将对上述考点周边的建干路、穿山东路、漓滨路、四会路等路段实行交通管制（每天上午8时至11时30分，下午14时至17时）。在6月8日下午英语考试阶段，对桂林第十九中学周边道路部分路段（福利路第十九中学门前由北往南方向道路一段）实行交通管制。 “因为高考时间与早高峰时间有重合，部分考点周围人车流如果出现拥堵，交警部门也会根据实际情况，灵活调整交通管制措施和管制时间，考生和家长要尽量配合现场民警指挥。”市交警部门相关负责人介绍道。市区的8个考点或临近主干道、或位于街巷中，道路较为狭窄，通行能力有限。交警提醒各位考生和家长，在考点周边路段停车时，要互相体谅，送考车辆即停即走，不要长时间停留，也不要把车集中停在考点周围，尤其是停在人行道、非机动车道或者停在考场门口扎堆，这样容易造成交通拥堵，也会影响考生进入考场。 需要特别 此外，记者从市交警支队指挥中心了解到，每天道路易拥堵的时间发生在上午7点半至8点半，14点至15点，17点半至18点半。送考的时间与上下班人流、车流相遇，考生和家长在制定送考路线时要规划好出门时间，特别经过以下易堵路段时，要预留充足时间。 在早高峰时段，考点在桂林中学（解西校区）、第十三中学的考生和家长要注意，十字街路口、丽君路口、翊武路、四会路路段车流量较大，特别是翊武路与乐群路交叉口附近，医院，容易造成拥堵。 第十七中学处于开放式小区内，周边道路窄，且停放车辆较多，考场周边职工大学十字路口、西门铁路桥下穿通道、环城西二路、铁西路、青竹路同样属于较容易发生拥堵的路段，建议家长把考生送到铁西路、翠竹路与青竹路交叉路口，考生再步行前往比较方便。 如遇暴雨天气，甲山隧道和西门铁路桥下穿通道易积水，前往考场务必设定备用路线，以免被困。建议前往十七中考点的考生，如遇西门铁路桥下穿通道积水车辆不能通行，可下车步行通过此处地势较高的非机动车道，大概20分钟可到达考场。 考前的最后准备，别忽视了细节 在最后的“冲刺阶段”，考生难免焦虑紧张，甚至是茫然，而作为家长该如何为孩子提供有效的帮助？记者为此采访了相关部门、心理专家，以及经历过高考的家长。 别打乱孩子正常的生活节奏 “在最后的冲刺时刻，让孩子的生活维持原样很重要！”市民周女士是一名大一孩子的妈妈，周女士说，家有高考生，许多家长比孩子还紧张，一些家长会在考前给孩子刻意营造特殊的氛围，比如，要求孩子早睡、特意为孩子加餐，等等。但作为“过来人”的周女士并不赞同这样的做法。她认为，家长在此时最好不要打乱孩子正常的生活作息和节奏，让孩子保持正常生物钟，不必刻意早睡，家庭气氛保持稳定。这样才能避免给孩子增加压力。此外，在饮食习惯上也最好保持基本不变，切忌盲目“换食”，以免引起食物过敏或胃肠道功能紊乱；不要迷信“大补”，但要尽量保证食物的均衡多样化，科学合理地安排孩子的一日三餐。 家长的考前心理调适同样重要 “高考前，考生要接受心理按摩，家长同样也需要。”医院、桂林市未成年人心理健康辅导中心心理咨询师周琳玲认为，家长的情绪必然会影响到孩子，有些家长表现得比孩子还要紧张，心神不宁或是故作淡定，其实这都会给孩子增加情绪上的波动，既影响孩子的心态调整，又影响孩子的复习质量。 因此，在孩子的最后备考阶段和考试时，家长要保持一颗平常心，摆脱外界的干扰，营造良好的家庭气氛。家长也可以和孩子一起学习一些呼吸放松的方法。当焦虑的时候，可以问自己几个问题，帮助自己缓解焦虑，比如说：“什么原因让我这样的焦虑？”“如果朋友有这样的困扰我会怎样安慰她/他？”“我可以做些什么让自己感觉好一点？”……总之，感情的力量是巨大的。温馨的家庭氛围，将融化孩子心中的抑郁、苦闷、焦躁，有助于孩子调节心态，从容应对人生的大考。 督促孩子做好考前准备 每年的高考，全国各地都会出现考生忘带证件或考试用具的情况，因此，作为家长，在督促孩子做好考前准备的同时，可以给孩子多一些提醒，避免遗漏。记者通过了解往年及今年的“考生须知”，并咨询相关专业人士，整理了这些注意事项。 高考期间，遇到这些意外时怎么办 考前身份证找不到了 记者从市公安局人口管理支队了解到，为避免考生因身份证损坏、丢失等问题影响参加考试，高考期间，人口管理支队为高考考生开通身份证速办“绿色通道”，全力服务考生。 全市各县（市）、城区公安机关户政大厅安排专人全天候值班，采取延时、错时、电话预约服务等方式，简化办证流程，缩短办证时间，开通“绿色通道”，优先为高考考生受理办理二代身份证，临时身份证和打印身份信息证明，立等可取，对有特殊需求的高考考生送证上门，确保我市高考考生全部能够持有效证件参加考试。 不小心忘带身份证 如果在赶考途中或是到达考场发现没带身份证，考生要保持冷静，一方面通知家属立即将证件送达，一方面要及时向本校带队老师报告（要记得索要带队老师备用手机号码，以便急用），再由市招生考试院按相关规定进行处理。 赴考途中遇上堵车，发生事故 如果遇上车辆在排队但可慢行，送考司机要按照交通规则行驶，避免发生事故。车上的考生可拨打交警部门热线，将路况及时反映给交警，交警会及时到该路段疏通。 事故民警建议，如遇到损失在元以下的轻微交通事故，应立即将车辆转移至不影响交通的地方，在留下图像证据后立即离开前往考场；如果事故损失超过元，确实需要交警到场的，可以立即拨打交警部门热线，等待交警前来处理。此时，事故车辆上的考生要立即想办法转乘其他交通工具前往考场。如果时间来不及或没能找到合适的交通工具等特别紧急情况，可以向交警求助，交警将用警用摩托车护送考生至考场。 考前考中突觉不适 考生进场前如果觉得眩晕，应立即向带队老师反映，或拨打求助。如果是在考试过程中，则应举手向监考老师报告，并由监考老师通知考点的医生作紧急处置。经处置后如考生身体允许，考务组领导同意，考生则可继续应考，但考试时间不延长。 医院都做好了高考应急医疗保障方案，对考生突发疾病通过绿色通道优先诊治。各考点附近均安排救护车待命，救护车上均备有相应的急救设备和药品。针对高考常遇到的中暑、头晕头痛或女生痛经以及部分意外伤等情况，派驻的急救人员均准备充分。 这些东西千万别忘带 二代身份证和准考证； 2B铅笔、0.5毫米的黑色签字笔； 有关科目必备的直尺、圆规、三角板、橡皮等； 据天气预报高考期间有阵雨，最好准备好雨具。 有些东西一定不能带 最好不穿带有金属的衣物，不戴金属佩饰； 千万不要带手机及其他无线接收、传递设备等进考场，考生若携带手机到考点，务必在开考前将其关机并放到监考老师指定的地方，或者由带队的老师帮拿着； 涂改液、修正带等物品也不能带入考场。
本文来源：桂林日报
