人从出生，就意味走向衰老，先是血管衰老，30岁以后，血管不断失去弹性，不断堵塞，最后血管狭窄，到了50岁以上，形成各种心脑血管疾病.
预防心脑血管疾病的关键在于，疏通血管，净化血液，血管逐渐变窄，致使气血的运行受到阻碍，导致高血粘、高血脂、高血压等病变，进而引发像心脑血管疾病、心脏供血不足、脑梗塞、脑血栓、脑出血等病症。
日常生活中，可吃些如下的食物，被称为血管清道夫。
1西红柿
含维生素一芦丁，它可提高机体氧化能力，消除自由基等体内垃圾，保持血管弹性，有预防血栓形成的作用。
2生姜
吃了后感觉会发热，热了血液循环就会加快，有利于排出体内的垃圾，有利于毛囊孔开放和皮脂分泌物的排出等功效。
3葛根
葛根可以说是小人参了，长在地下，不用化学肥胖农药，天然的降脂降低胆固醇，又有保肝作用。葛根还有很好的抗氧化作用，防止血液过度粘稠。
4玉米
早上吃一条玉米，可当作早晚，不饱和脂肪酸含量达85%以上，有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管，预防心血管疾病的发生。
5洋葱
洋葱不仅可防癌还可以保护心血管健康，是防止血管老化的血管“清道夫”，它是唯一一个所含前列腺素A的蔬菜，能扩张血管、降低血管黏度，因而会产生降血压、增加冠状动脉的血流量，预防血栓形成的作用。
6山楂
山楂中的许多成分具有强心、扩血管、增加冠状动脉血流量及持久降压的作用，有改善血循环和促进胆固醇排泄而调节血脂的作用。但胃酸过多者不宜食用，胃、十二指肠溃疡患者不可空腹吃，也不宜久服。
7胡萝卜
有丰富的胡萝卜素，而且含有大量的维生素A和果胶，可以补充血管的营养，增加血管的软化度。
8木耳
有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效。木耳“益气不饥，轻身强志”。木耳中所含的一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附，再排出体外，从而起到排毒清胃的作用。
心脑血管疾病，预防为主，真正发作了，进医院做支架，搭桥时后悔也没用了。
不但付出巨额的医药费用，还留下一大堆的后遗症。
所以，看的懂的就平时生活习惯注意，隔两年清一下血管血液，早晚服用一片睿德至善大豆肽蛋白片，疏通血管，净化血液，最大程度保护好心脑血管，淘宝有，非常方便，平时预防，胜过严重时治疗。有一点需要注意的是，支架患者、脑溢血患者需伤口愈合3个月后使用。
