阑尾炎在平日生活中十分高发，发作起来疼痛难忍。不过很多人都了解到，若是出现了阑尾炎的情况，可以通过切除阑尾来进行解决，因此很多人对于阑尾炎都并不在意，也不注重预防，才导致阑尾炎的情况如此高发，影响正常工作和生活。
之所以人会发生阑尾炎的情况，主要是由以下两方面原因造成的：
1、细菌侵袭：人的阑尾内部淋巴等组织十分多，这导致细菌十分容易进入到阑尾里面，让阑尾疼痛、肿胀，引发急性的炎症，造成阑尾炎出现。
2、阑尾发生梗阻：阑尾内部的管腔是十分狭窄的，平常吃的食物残渣、一些不好消化的异物、寄生虫、粪便可能都会在阑尾内部发生滞留，时间长了，阑尾就会出现梗阻的情况，导致阑尾炎的发生。
其实阑尾炎在日常生活中是可以进行预防的，若是在平日不注重以下4方面的事情，就容易导致阑尾炎的出现。
1、饮食习惯不好：许多人阑尾炎发作都是因为在饮食方面不注意造成的。比如在平时经常饥一顿饱一顿，不按时吃饭，经常性吃一些过辣过凉的食品，或者经常吃路边摊等卫生不过关的食品，都容易让阑尾被细菌感染引发炎症。
2、生活习惯不好：因为目前生活压力较大，很多人的生活习惯都不是特别良好，经常会出现熬夜、过劳等情况，造成自身抵抗力下降，大大增加阑尾炎出现的风险。
3、不注意气温变化：很多人都是在季节变换的时期，或者是温度忽高忽低的时期容易出现阑尾炎的情况。因为这种时候如果不注意保暖，十分易于发生感冒的现象，此时身体抵抗力低，细菌就易对阑尾造成感染和侵袭，继而引发阑尾炎的情况。
4、肠胃健康异常：许多有阑尾炎发作的人，在平日肠胃健康可能也不是太好，可能有胃炎、肠炎等情况，时间长了，阑尾也会受到影响，出现痉挛性的收缩，易造成阑尾炎的出现。
人一旦发生阑尾炎之后，可能肚子会突然感觉十分疼痛难忍，还会有发烧恶心等现象，排便也会出现异常。因此在发生阑尾炎之后，需及时就医治疗，以免影响健康。
通过上面的介绍可以发现，阑尾炎之所以会发生，与生活习惯不好有很大关系。因此在平日若是能够注意以上这些方面，保持好的作息习惯与饮食习惯，则对于阑尾炎可以起到较好的预防作用，避免阑尾炎的出现，让身体保持健康状态。
